Nutrición y Fertilidad

La alimentación es un condicionante ambiental importante de nuestra salud. La consulta con la nutricionista es necesaria cuando algún miembro de la pareja sufre de malnutrición tanto por defecto (desnutrición) como por exceso (obesidad).  En URH García del Real esta primera consulta nutricional es gratuita.

En URH sabemos que la nutrición afecta en gran medida a la fertilidad de una persona, ya sea un hombre o una mujer. Consigue una dieta saludable y contribuye con esto no sólo a mejorar tu fertilidad, sino también a sentirte mejor por dentro y por fuera.

El índice de masa corporal, que mide la relación entre el peso y la altura, y evalúa el estado nutricional, se considera normal entre unos valores de 18 a 25.

En la mujer, estar fuera de los límites aconsejados de índice de masa corporal afecta el buen funcionamiento de los ovarios, la calidad ovocitaria y la respuesta de los ovarios a la medicación que se emplea en los tratamientos de fertilidad. Además afecta también al desarrollo del embarazo, aumentando el riesgo de aborto, diabetes gestacional e hipertensión, entre otras complicaciones.

En el varón, el sobrepeso aumenta el riesgo de aborto en la mujer. Además la fertilidad masculina puede verse afectada por hipercolesterolemia (colesterol alto) o por el déficit de ciertos nutrientes, como el ácido fólico, el cinc y los antioxidantes (vitamina A, C y E). Estos pueden influir en el número, movilidad, y calidad genética de los espermatozoides.

Como podéis ver, nutrición y fertilidad están muy relacionados. Pide cita con nosotros y por ser paciente de URH podrás tener el primer asesoramiento de nuestra nutricionista de forma gratuita.

Aquí podéis ver las últimas preguntas que os han surgido:
– ¿Existe una relación entre alimentación y fertilidad?
– ¿Puede aumentar la fertilidad masculina el tipo de alimentación?
– Mi mujer y yo llevamos unos meses buscando embarazo y he leído que cambiando ciertos hábitos se puede mejorar la calidad de mi esperma ¿Es cierto?
– ¿Para qué sirve tomar vitamina D?. Tengo una amiga en estudio para realizarse una FIV y le han recomendado tomar esta vitamina.
– ¿El peso afecta la fertilidad? El especialista en fertilidad nos ha recomendado perder peso antes de hacer ningún tratamiento.